近頃、ぐっすり眠れていますか? 快眠ベッドルーム大研究!!
心地良い眠りの鍵を握るのが「睡眠五感」!
では、睡眠の質を高める空間づくりには、どのような工夫を行なえばよいのでしょうか。積水ハウスが人の睡眠に科学的アプローチし、健やかに眠ることのできる空間環境を研究した結果、導き出したポイントが「睡眠五感」。「視覚」「聴覚」「嗅覚」「温熱感覚」「触覚」の生理的メカニズムを整えることで、眠りと目覚めの質を高めることができます。
化学物質にダニ、花粉…住まいの中はアレルギーの原因物質がいっぱい?
ベッドルームは心地良く眠れることはもちろん大切ですが、就寝前や目覚めの時を快適に過ごせるように計画したいものですよね。そこで、ちょっと素敵な工夫を凝らしたベッドルームをご紹介しましょう。